Meni zanimljivo
Blogovi:
sljeme-gelender
Underground pokret, samo za izabrane
jutarnjagelenderliga
Totalno porn. Statistika JGL-a
Mrak-kombinacija
Statistika Mrak kombinacije
Sljeman24
Gelender Buntai
Pašaman
Istarski Gelender
Full Moon Races
Utrke punog mjeseca
Run to the hills
Trkač
*.*micka iz dežele*.*
Tekačica
Ferro (aka seti)
malo drugačiji sportovi
melez
Triatlon i dugoprugaško trčanje
forrestgump
forrestgump
triatlon dnevnik
Andrej Vištica
Running man
Goran Murić
~yoghurt
Glupavi trekKeri - futilni
Stršljen
Mario Polario
cowy otkriva ameriku
Marko Rajković Kravoje
We fly by
Damir Gobec

Trekinzi:
Treking liga
terra incognita @ adventure race
Ad natura
Škraping web
skraping blog
grebbening blog
Treking liga blog

Foto albumi:
Zana
Janko
Pinky
Slavko
Chura
Diana A.
Mali Striko

Ostalo:
Utrke.net - portal o brdskom i cestovnom trčanju
Adventure Sport - pustolovno sportski portal
SRK Alba - Labinjonci
Prognoza za 7 dana
AK Sljeme - moj trkači klub
TK Zagreb - moj triatlon klub
OK Vihor - moj orijentacijski klub
BK Ciklus - moj biciklistički klub
Blog.hr
www.tekac.net
History:

21,1 km
14.10.2007 2:12:00 Zagreb
15.03.2008 2:01:16 Velika Gorica
13.04.2008 1:54:43 Osijek
27.04.2008 1:56:48 Beč (Wien)
15.06.2008 1:44:03 Fužine
06.09.2008 1:43:29 Poreč
21.09.2008 1:41:58 Varaždin
05.10.2008 1:38:20 Zagreb (PB)
16.11.2008 1:39:30 Zagreb, Starek
01.03.2009 1:45:30 Zagreb, Savski
22.03.2009 1:42:27 Velika Gorica
09.05.2009 2:00:22 Zagreb, Bundek
20.09.2009 1:46:48 Varaždin
11.10.2009 1:41:26 Zagreb
15.11.2009 1:42:35 Zagreb, Starek
16.01.2011 1:46:15 Beč (Wien), 1. Eisbärlauf
23.01.2011 1:56:18 Beč (Wien), VCM Winterlauf 1
20.02.2011 1:54:09 Beč (Wien), VCM Winterlauf 2
27.02.2011 2:00:17 Beč (Wien), 2. Eisbärlauf
27.03.2011 1:42:19 Beč (Wien), 3. Eisbärlauf
22.05.2011 1:51:21 Jaska

42,2 km
26.10.2008 3:49:06 Ljubljana (PB)
19.04.2009 3:53:45 Beč (Wien)
25.10.2009 3:53:09 Ljubljana
21.03.2010 3:56:36 Rim (Roma)
18.04.2010 4:03:20 Beč (Wien)
10.10.2010 3:53:40 Zagreb
24.10.2010 3:56:06 Ljubljana
17.04.2011 3:51:35 Beč (Wien)
08.05.2011 4:06:43 Skopje

ultra maraton
26.09.2009 84,1 km Forrest Gump Revival

Other
30.05.2008 1:28:38 16,3km Plitvice
13.09.2008 1:18:05 15,64km Kros "Volim trčanje"
28.09.2008 0:21:14 5km Utrka 4 ZG trga
28.09.2008 0:33:03 6,5km Terry Fox Run
14.04.2009 0:46:28 6,5km "Sandra, ti to možeš"
25.06.2009 0:54:18 11,44km 2. Kros "Volim trčanje"
26.07.2009 0:10:46 2km 1. utrka građana - OPATIJA 09
06.09.2009 0:27:34 6,5km "Svi na Jarun prije škole"
12.09.2009 0:59:58 8,3km 9th WMMRC
10.04.2010 1:03:54 12km 1. Dotrščinski kros
02.05.2010 0:44:21 9,5km 25. Landstrasser Bezirkslauf
03.06.2010 0:48:48 10km 25. Brigittenauer Bezirkslauf
31.12.2010 0:23:16 5,4km 34. Int. Silvesterlauf -Wien
06.01.2011 0:14:55 3,5km 10. Simmeringer H 3Klauf

Leagues
08.02.2009 0:59:34 9,2km Zimska liga Lagvić 10. kolo
16.04.2009 0:40:59 8,6km ZG Kros liga 2009. 9. kolo
30.04.2009 0:18:58 4,3km ZG Kros liga 2009. 11. kolo
11.06.2009 0:39:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 1. kolo
13.08.2009 0:41:12 4,5km Ljetna liga Puntijarka 10. kolo
20.08.2009 0:38:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 11. kolo
27.08.2009 0:39:21 4,5km Ljetna liga Puntijarka 12. kolo
31.10.2009 0:57:45 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
22.11.2009 0:51:09 5,6km Zimska liga Lagvić 2. kolo
29.11.2009 1:06:49 11,3km Zimska liga Japetić 2. kolo
06.12.2009 0:59:54 9,2km Zimska liga Lagvić 3. kolo
03.01.2010 0:35:50 3,5km Zimska liga Japetić 5. kolo
10.01.2010 1:04:03 5,6km Zimska liga Lagvić 5. kolo
17.01.2010 0:59:08 9,2km Zimska liga Lagvić 6. kolo
31.01.2010 1:04:55 9,2km Zimska liga Lagvić 7. kolo
14.02.2010 0:58:34 5,6km Zimska liga Lagvić 8. kolo
07.11.2010 1:00:41 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
26.12.2010 0:59:49 5,5km Zimska liga Lagvić 4. kolo

Orienteering (orijentacija)
09.08.2010 1:31:44 Ačkov kup
31.10.2010 0:35:10 Halloween Zagreb Open
06.11.2010 0:37:12 MTB-O Croatia 2010
14.11.2010 1:17:54 XXXI Meeting Orientamento Venezia
02.04.2011 2:35:31 4. sajmeni dani - MTB-O
30.04.2011 2:40:37 5. orienteering triangle - MTB-O
30.04.2011 0:35:08 5. orienteering triangle - sprint
04.06.2011 1:30:54 MTBO Croatia Open 2011

Treking
07.06.2008 5:56:27 Risnjak (Planinarska)
21.06.2008 7:27:45 Velebit (Planinarska)
08.11.2008 3:47:41 MHUC (Light)
29.11.2008 DNF 8:10:49 Rab (Ultra)
07.03.2009 9:42:00 Ugljan (Ultra)
02.05.2009 3:48:37 Medvednica (Planinarska)
23.05.2009 7:22:01 Risnjak (Planinarska)
20.06.2009 5:51:19 Velebit (Planinarska)
23.08.2009 24:00:00 24 sata S'LJeMana (7 uspona)
17.10.2009 5:28:32 Učka (Planinarska)
27.12.2009 9:40:32 Blatersa (50,73km)
03.04.2010 3:24:00 Istra Trek (Aktivna)
24.04.2010 5:31:38 Mini-trek Kameni svatovi
07.08.2010 3:26:25 Durmitor treking (Light)
22.08.2010 24:00:00 24 sata S'LJeMana (4 uspona)
30.10.2010 5:51:00 Medo Halloween Night Trekk 2010
07.11.2010 4:20:16 Lagvitrek 2010
05.02.2011 6:09:34 Zagorje Trekk 2011 (Ultra)
03.04.2011 2:17:21 Treking Kameni Svatovi

Adventure Race
11.07.2009 DNF 12:30:00 ISAR 2009 (Ultra)

Duathlon / Triathlon
11.04.2009 1:12:29 Zagreb, ZDL - 1. kolo
13.06.2009 1:25:19 Zagreb, ZTL - 3. kolo
27.06.2009 2:50:30 13. Zagreb Open - Jarun 2009
12.08.2009 1:25:09 Varaždinska triatlon liga - 7. kolo
24.04.2010 1:16:40 Zagreb, ZDL - 3. kolo
08.05.2010 1:09:56 Zagreb, ZDL - 4. kolo
19.06.2010 2:54:11 14. Zagreb Open - Jarun 2010
04.09.2010 DNF 5th Int. Triathlon in Saalfelden
04.12.2010 0:45:42 X-duatlon zimska liga - 2. kolo
30.01.2011 0:44:05 X-duatlon zimska liga - 6. kolo
13.02.2011 0:43:12 X-duatlon zimska liga - 7. kolo
23.04.2011 1:09:58 Zagreb, JDL - 2. kolo
01.05.2011 1:11:55 Kros triatlon Minerva
21.05.2011 1:08:03 Zagreb, JDL - 4. kolo
11.06.2011 2:37:54 Vienna City Triathlon 2011
18.06.2011 2:33:44 15. Zagreb Open - Mem. Marijan Pedišić
17.07.2011 6:21:16 Trumer triathlon

Cycling
21.11.2010 1:06:31 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.2
12.12.2010 1:01:39 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.3

Jutarnja Gelender Liga
04.06.2008 1:01:36 jGl2 - 6.k
02.07.2008 0:48:12 jGl2 - 7.k
06.08.2008 0:48:53 jGl2 - 8.k
03.09.2008 0:50:43 jGl2 - 9.k
05.11.2008 0:51:23 jGl2 - 11.k
03.12.2008 0:53:01 jGl2 - 12.k
---
07.01.2009 0:58:26 jGl3 - 1.k
04.02.2009 1:01:21 jGl3 - 2.k
04.03.2009 0:54:37 jGl3 - 3.k
01.04.2009 0:53:32 jGl3 - 4.k
06.05.2009 0:48:51 jGl3 - 5.k
03.06.2009 0:50:53 jGl3 - 6.k
01.07.2009 0:47:50 jGl3 - 7.k
05.08.2009 0:47:40 jGl3 - 8.k
02.09.2009 0:46:42 jGl3 - 9.k (PB)
07.10.2009 0:52:03 jGl3 - 10.k
04.11.2009 1:14:06 jGl3 - 11.k
02.12.2009 0:50:37 jGl3 - 12.k
---
06.01.2010 0:55:26 jGl4 - 1.k
03.02.2010 0:52:39 jGl4 - 2.k
03.03.2010 0:52:36 jGl4 - 3.k
07.04.2010 0:50:32 jGl4 - 4.k
---
02.02.2011 0:49:19 jGl5 - 2.k


Mrak kombinacija
07.01.2009 0:58:26 MK2 - 1.k
07.01.2009 1:09:09 MK2 - 2.k
14.01.2009 1:07:15 MK2 - 3.k
21.01.2009 1:31:59 MK2 - 4.k
28.01.2009 1:20:32 MK2 - 5.k
04.02.2009 1:01:21 MK2 - 6.k
04.02.2009 1:00:06 MK2 - 7.k
11.02.2009 2:05:15 MK2 - 8.k
---
06.01.2010 0:55:26 MK3 - 1.k
06.01.2010 1:19:19 MK3 - 2.k
13.01.2010 0:47:54 MK3 - 3.k
20.01.2010 1:37:37 MK3 - 4.k
27.01.2010 1:42:28 MK3 - 5.k
03.02.2010 0:52:39 MK3 - 6.k
03.02.2010 1:07:09 MK3 - 7.k
10.02.2010 2:04:28 MK3 - 8.k
---
02.02.2011 0:49:19 MK4 - 6.k
02.02.2011 1:33:04 MK4 - 7.k


Žoharov blog

03.04.2010., subota

Istra Trek - 5. Labinjonski treking

Aktivna - zašto?
Ove godine nemam nikakve ciljeve ni želje vezano za poredak u Treking ligi. Kako se Zakonita sve više uključuje u sportski život, odlučio sam biti s njom u njenom prvom službenom treking natjecanju. Koliko je to dobro za nju, pročitat ćete u nižem tekstu. Nismo se odlučili za Planinarsku kategoriju, jer zbog zdravstvenih poteškoća nije u dobroj formi, pa sam procjenio da joj je 12 km sasvim dovoljno za početak. Uz to uskoro je Bečki maraton, pa si malo želim poštedjeti noge.
Najavljeno je da je aktivna kategorija trebala ići po označenim stazama, pa sam postavio očekivano trajanje utrke od 2 sata do 2:20.

Start
Svaka kategorija je startala posebno i to bih pohvalio. Smanjuje se gužva na startu i u prvom dijelu staze, gdje je uski put, pa neki natjecatelji gube vrijeme zbog nemogućnosti pretjecanja i bržeg trčanja.
Krećemo kroz stari grad, iako sam, prema karti, mislio da trebamo krenuti izvan zidina. Na zidinama postoje stepenice koje su skratile taj izlazak.
Ispred nas su bile dvije sporije natjecateljice, pa nam prethodnica bježi, a mi uskoro nailazimo na nedoumice. Put se račva, na obje strane su planinarske oznake, a ne piše gdje koji put vodi. Odlučujemo se za desnu varijantu.
Karta nema ucrtanu planinarsku stazu na tom dijelu, kao što je vidljivo iz slike. Na startu su rekli da pratimo planinarsku stazu i da ćemo doći do KT1. Tako je i bilo.


IstraTrek2010 - Start-KT1-KT2


KT1 Spilja Aldo Negri
Na KT1 je bila živa kontrola, moj partner s Velebita i Risnjaka - Moreno M.
Od zanimljivijih detalja na tom dijelu puta je bilo "forsiranje" potoka. Potok je bio širine 2 metra i prešli smo ga na način da smo stali u vodu, na kamenje. Tenisice su se smočile, no ništa što bi utjecalo na udobnost u utrci. Kasnije smo u trku bacili pogled na zanimljiv i lijep vodopad, a nakon toga slijedi dolazak u hotelsko naselje i trk po Rabcu. Tu nas dočekuje pleh muzika (limena glazba), što me podsjetilo na velike maratone, kao u Beču i Ljubljani. Ubacili su samba ritmove i bilo je ugodno trčati.
Iz suprotnog smjera su trčali natjecatelji iz planinarske kategorije.

KT2 Svjetionik Sv. Andrija
Kontrolnu točku smo našli bez problema. Povratak trčeći po rivi, praćeni glazbom, pa do autokampa Rabac. Sve je upućivalo na vrlo laganu i rekreativnu utrku. Prolazimo kroz apartmansko naselje, već ranije sam gledao na kartu i vidio između kojih brijegova trebamo ići. Na karti se vidi kruženje po naselju zbog traženja mostića za prijelaz. Možda je moglo optimalnije.


IstraTrek2010 - Start-KT2-KT3


Avantura počinje
U naselju nas dostiže Marino i postaje nam partner. Zajedno ulazimo u kanjon "Zoli potoka". Uskoro nas dostiže majka (Eva O.) s dvije djevojčice. Jedno kratko vrijeme smo zajedno, u dijelu kad smo s puta skrenuli na sjever, ali shvaćamo da to nije pravi put, pa se vraćamo. Rado bih znao kojim je putem ona otišla.

Put za Gondoliće i Lovrance
Naime, dok sam planirao trasu, mislio sam da ćemo lijepo proći putem koji sam označio brojem 2 (točkasti, prema Gondolićima), a da je put broj 1 (crtice, prema Lovrancima) rezervna varijanta, ako put broj 2 ne bude dovoljno jasan. Problem je bio da su oba puta bila vrlo čudna. Zapravo je tu bilo mnoštvo puteljaka, koji su nakon par metara ili desetak metara završavala s gustišem. Vidi se da smo u početku bili na oba puta, no isto tako se vidi neobjašnjiv silazak s njih. Silazak sa staze je neobjašnjiv samo onome tko naš put gleda iz ugobnosti fotelje.

Upornost ili tvrdoglavost
U stvarnosti smo išli putem dok nismo došli do zaraslog dijela, pa prešli na drugu stazicu i tako nebrojeno puta. Pala nam je na pamet i ideja da se vratimo, ali postojala je i nada da ćemo uskoro naći put, da ta dionica nije dugačka i da ćemo ju brzo proći. U svakom slučaju, držali smo je se dosljedno i bez odustajanja. Ostalo je neodgovoreno pitanje, je li to upornost ili tvrdoglavost.

Po azimutu
Znao sam, iako bi točnije bilo reći, vjerovao sam da znam da smo između puteva koje sam označio s brojevima 1 i 2. Često sam gledao na kompas i trudio se održavati smjer prema zapadu (W), iako nas je brdo vuklo prema sjeveru i sjevero-zapadu. Napredovali smo sporo. Za dionicu od možda jednog kilometra, potrošili smo gotovo sigurno 1:45. Prilično dobro sam shvatio pojam neprohodni teren.

Izlazak na otvoreno
Nakon dosta muke, napokon dolazimo na ravniji teren, pa nam to daje snage, jer na vrhu brda je čistina, barem na karti. Tu smo se kretali nešto brže. Obasjani suncem, još uvijek se probijamo kroz nisko bodljikavo rastlinje. Zanimljivo je da drugo rastlinje, osim bodljikavog nismo ni vidjeli.

Suhozid (213 ili mali kod Lovranca)
Nailazimo na suhozid. Obzirom da je oko nas gusta vegetacija, pomišljam da je u pitanju suhozid kod kote 213. Primjećujem nelogičnost. Suhozid na karti je u smjeru NE-SW, a ovaj u prirodi je SE-NW. To mi je čudno, no zidić ima i prekid, baš kao onaj kod kote 213.

Prema jugu (aiming off)
Nailazimo na put i vidimo planinarsku oznaku. Vidimo i toranj. Brza orjentacija govori da smo ipak kod suhozida južno od Lovranca. To me ispunjava srećom. Koliko god da mi se činilo da smo išli previše na sjever, uspio sam održati smjer zapada i doći gdje sam htio, a to je baš taj puteljak. Mislim da bi ovo mogao biti "aiming off", tehnika koju smo učili na tečaju orijentacije.
Odlučujem da krenemo na jug i da iz smjera Gondolića priđemo Sv. Galu s juga. Pri tome gledam na zapad, ne bih li vidio toranj od crkvice i ne bi li presjekli.
Nailazimo na drugu skupinu. Oni nas uvjeravaju da trebamo ići na sjever, jer im je tako rekao mještanin. Nerado se okrećem. Znam priče o dobrim i zlim domorocima. Pisao je o tome ~jogurt na svom blogu. Mjenjamo smjer. Ponovo gledam na zapad i nadam se da ću vidjeti crkvicu.


IstraTrek2010 - Aktivna kategorija - Cijela staza


KT3 Sv.Gal
Dolazimo u Lovrance i po puteljku skrećemo na jug. Pri tome moramo proći kroz nečije dvorište, dok na ulazu piše "ulaz na vlastitu odgovornost, čuvaj se psa". Nekako s oprezom ulazimo, no nikoga nema u blizini, pa ni opasnog psa.
Dolazimo do Sv. Gala, koji se vidi tek iz blizine od 50 metara.
Po planu smo trebali ići po cestici, ali nam se ne da trošiti vrijeme, pa skraćujemo preko livade i onda po cesti. Marino nas napušta, a mi napuštamo tu grupicu koju smo sreli.
Slijedi trčanje po asfaltu do starog grada Labina.

KT4 Rudnik u muzeju
Ušli smo u muzej, pa u rudnik. Trebalo se sagnuti i proći kroz rovove. Kasnije je muzej zatvoren, pa su mnogi ostali zakinuti za taj dio utrke.

Cilj
Napokon u cilju, nakon 3 sata i 24 minute. Barem sat vremena duže od mog predviđanja.
Rado bih znao, postoje li ta dva puta, je li tko prošao njima ili je to samo posljedica stare karte. Skupina koju smo sreli prije Sv. Gala je išla uz vodotok (Zoli p.), pa kažu da su se i oni probijali kroz gustiš i da staze nije bilo. Pitali smo i druge natjecatelje, pa su jedni rekli da su otišli sve do Ivanovca (KT3 od planinarske kategorije), na karti označeno narančastom bojom, pa su unatoč toj kilometraži došli prije nas. Druga skupina se vraćala prema planinarskom putu po kojem smo došli od KT1, pa po nekom putokazu do Lovranca i oni su došli prije nas.

Pohvale, pokude i prijedlozi
Majica, trka i ručak za 50 kuna. Vrlo povoljno, a ručak je bio dobar. Dobar komad mesa, možda premalo krumpira, ali zato dodatni kruh. Majica lijepo dizajnirana, a utrka dobra.
Ozvučenje zaslužuje pohvalu. Glazba se dobro čuje, a nije nametljiva i ne narušava mir trga.
Od mukki-ja sam slušao priče kako je Labinjonac predivna utrka. Prošle godine nisam mogao doći, pa sam došao ove godine, ali koliko sam čuo, staza ove godine nije bila sjajna. Bilo je skraćivanja Ultra staze, za dvije kontrolne točke. Organizator je to mogao malo bolje procjeniti, a skraćivanje bolje komunicirati natjecateljima. Pritužbe sam čuo i od "planinara". Od najavljenih 25 km, neki su prošli i 34 km. Čak i ako su se gubili, razlika je prevelika. Moja staza je 12 km, baš kao što je i najavljeno.
Za kraj bih zahvalio organizatoru na preklapanje karte s Google Earthom, odnosno 3D modelom, što mi je omogućilo gornju analizu i slike.


Distance: 12.030 m
Time: 3:24:00
Avg HR: 119
Max HR: 149
Avg pace: 16:57 min/km

Rezultati:
Rezultati

Galerije:
sanpjero
ima još po Facebooku, pa pogledajte na stranici od Albe.

Blog:
*.*micka iz dežele*.*

- 23:55 - Komentari (11) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< travanj, 2010 >
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Siječanj 2011 (11)
Prosinac 2010 (8)
Studeni 2010 (9)
Listopad 2010 (12)
Rujan 2010 (7)
Kolovoz 2010 (12)
Srpanj 2010 (9)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (7)
Travanj 2010 (7)
Ožujak 2010 (8)
Veljača 2010 (8)
Siječanj 2010 (13)
Prosinac 2009 (8)
Studeni 2009 (7)
Listopad 2009 (10)
Rujan 2009 (7)
Kolovoz 2009 (11)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (8)
Svibanj 2009 (10)
Travanj 2009 (12)
Ožujak 2009 (11)
Veljača 2009 (10)
Siječanj 2009 (14)
Žoharove sportske aktivnosti
Rekordi:
21,1:
01:38:20
Zagreb, 05.10.2008.

42,2:
03:49:06
Ljubljana, 26.10.2008.

JGL:
00:48:12 JGL2, 8./31
00:46:42 JGL3, 10./49
00:50:32 JGL4, 22./72
00:49:19 JGL5, x/x

Treking liga:
2008: 105./242
2009: 40./325
2010: 115./502

Ciljevi za 2011.:
21,1:
<02:00:00

42,2:
<04:00:00

half IronMan
završiti

ili možda
Rekreacijom protiv sporta
Plan trka za 2011
06.01.2011
10. Simmeringer Haide Dreikönigslauf

16.01.2011
1 Int LCC Eisbärlauf

23.01.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

05.02.2011
ZAGORJE TREKING

20.02.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.02.2011
2 Int LCC Eisbärlauf

13.03.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.03.2011
3 Int LCC Eisbärlauf

17.04.2011
28. Vienna City Marathon

08.05.2011
Skopje maraton
! :) !

11.06.2011
Raiffeisen Vienna City Triathlon
! Olimpijski triatlon !

18.06.2011
15. Zagreb OPEN
! Olimpijski triatlon !

17.07.2011
Trumer Triathlon
! Half IronMan !

01.10.2011
CRES TREKING

09.10.2011
Zagreb maraton

23.10.2011
Ljubljana maraton

13.11.2011
Starek polumaraton

19.11.2011
GOLI OTOK TREKING